La donna nell'età adolescenziale

Educazione ginecologica sanitaria e prevenzione.

Molti giovani non ricevono informazioni adeguate sulla fisiologia del proprio corpo, sulla sessualità, sulla nutrizione e sulla prevenzione delle malattie. La consapevolezza della propria genetica familiare è un elemento fondamentale per anticipare eventuali problemi di salute e adottare misure preventive.

Se a vent’anni fossi curioso di sapere come sarò a cinquant’anni, quale potrebbe essere un modo di indirizzare il nostro pensiero?
Per prima cosa comincerei a guardare papà e mamma, se ne ho la fortuna, anche i nonni materni e paterni, negli anni della loro piena maturità. Se meno fortunati, possiamo aiutarci con gli album fotografici di famiglia. Generalmente, i maschi, da giovani, assomigliano alla madre e le femmine ai padri. Questa somiglianza, in età adulta tende a indirizzarsi anche per le grandi patologie (ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari ...).

Cosa Fare?
Curare lo stile di vita e l’alimentazione, secondariamente qualche integratore “ragionato”.

Conquistare la così detta “regolarità mestruale”, che dipende da un rapporto ben preciso “altezza/peso”, dove chiunque dovrebbe avere osservato che “grandi magrezze” o grandi sovrappesi chiamano con il megafono “irregolarità mestruali” di tutti i tipi.
Il consiglio è di seguire le tabelle dei rapporti consigliati fra altezza/peso, sapendo che qualche chilo in più del proprio “sogno di peso forma” è un’assicurazione contro anemia, caduta capelli, invecchiamento accelerato, stanchezza costante, senso di freddo etc. etc.

Evitare, se possibile, l'uso della “pillola anticoncezionale” per “regolarizzare” il ciclo, perché il ciclo che vedo è finto e non certo “regolarizzato”.